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Cours d'escalade pour les adultes
Tous nos cours sont encadrés par un professeur d'escalade certifié !
Viens te challenger avec Rock N Snow !
Pourquoi Rock N Snow est différent des autres écoles ?!
Dans nos cours de grimpe, nous privilégions un apprentissage ludique de l'escalade, nous pensons que le plaisir et la sécurité doivent être les principaux éléments pour une expérience inoubliable ! C'est pourquoi tous nos cours sont encadrés par un professeur d'escalade certifié !
Pourquoi nous choisir : flexibilité, à ton écoute, petit groupe, suivi personnalisé à chaque participant, exercice adapté à ton niveau, partage avec passion.
Viens te challenger avec Rock N Snow !
Cours d'escalade pour adultes
A climbing lesson, a privileged exchange with your climbing teacher.
A wide choice of themes can be practised: footing, climbing on the cant, flight school, gestures, climbing tactics, mental, belaying, bouldering, multi-pitch, trad, etc.
Our climbing lessons are adapted according to your level or desire.You can share this climbing course with one or more people of your choice.
Cours d'escalade adultes
Des cours hebdomadaires et formation pour les adultes.
Progressez en confiance et en technique grâce à des séances d’escalade adaptées aux adultes, en salle ou en falaise, quel que soit votre niveau.
Cours de base 1 - apprendre la grimpe en moulinette
Quand Les lundis soir
Pour qui Grimpeur sans expérience
Encadrement Un professeur d'escalade
Heures :
Salle d'escalade 18h00 à 20h30
Les lieux Saxon Vertic-halle
Groupe 4 personnes minimum et 6 maximum
Dates Sur demande
Matériel Possibilité de location
Entrée à la salle En sus
Inscription Par mail ou téléphone
TARIFS
CHF 150.-
Pour la formation
7,5 h
Durée de la formation
3
Dates de formation
4
Nbr de participants min
Coaching
Mental
Le coaching mental que nous proposons repose sur des techniques éprouvées et des stratégies efficaces pour transformer vos pensées négatives en pensées positives et constructives. Nous vous aiderons à développer des compétences telles que la gestion du stress, la confiance en soi, la résilience émotionnelle et la visualisation positive.
Chaque session de coaching sera individuelle et adaptée à vos besoins spécifiques. Nous vous fournirons des outils pratiques, des exercices d'introspection et des techniques de relaxation pour vous aider à faire face à vos peurs, à les comprendre et à les surmonter progressivement. Nous serons là pour vous soutenir, vous encourager et vous guider à chaque étape du processus.
Qui : Yannick coach Maître Praticien en PNL et Hypnose et Alex professeur d'escalade
Lieu : Falaise en Valais et Aoste
Prérequis : grimper en tête
Tarif : dès CHF 325.- pour une journée ou CHF 750.- pour le week-end (déplacement, logement en demi-pension inclus)
Divers : *Selon votre caisse maladie, vous avez la possibilité de vous faire rembourser une partie du cours
Stage perfectionnement mental à Aoste :
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18-19 mai 2024 week-end
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8-9 juin 2024 week-end
Journée perfectionnement mental en Valais :
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27 avril 2024 - journée
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16 juin 2024 - journée
Upcoming Events
Sat 14 JunZonzaPartez à l'aventure et découvrez les merveilles de l'escalade en Corse avec notre voyage sur mesure !
Sat 12 JulSaxonVivez l'aventure sur les grandes voies : une journée d'escalade inoubliable !
Sat 19 JulSavièseUne des plus belles falaises calcaire du Valais. Aventure garantie !- Sat 19 JulSaxonMontagne majestueuse bien visible depuis la plaine du Rhône, cette falaise est incontournable pour tout grimpeur.
Sun 20 JulJaunUne journée en grande voie pour découvrir ce lieu unique avec son calcaire étonnant.
Multiple DatesSat 02 AugMartigny - SionLes murs de la salle d'escalade ne sont que le commencement, et maintenant, c'est le moment idéal pour explorer l'excitation pure et authentique de l'escalade en falaise.
Sun 03 AugSionQue vous soyez grimpeur débutant ou déjà un peu expérimenté, cette journée en falaise est l’occasion idéale pour découvrir l’escalade ou progresser dans votre pratique, le tout dans une ambiance conviviale et en toute sécurité. Sensations, défis et plaisir garantis !
Sun 17 AugSaxonVivez l'aventure sur les grandes voies : une journée d'escalade inoubliable !
Sat 23 AugAosteDécouvrez l'incroyable région d'Aoste à travers notre stage de grimpe passionnant ! Plongez-vous dans les paysages spectaculaires des Alpes italiennes et profitez d'une expérience inoubliable d'escalade.- Sun 24 AugSaxonMontagne majestueuse bien visible depuis la plaine du Rhône, cette falaise est incontournable pour tout grimpeur.
Wed 27 AugCéüse the cliffPlonge-toi dans une aventure dédiée à la progression et à la découverte de tes propres limites en escalade. En collaboration, avec un ancien compétiteur, coach, entraineur en escalade et un habitué de la falaise de Ceüse, nous vous proposons 4 jours d'escalade sur ce site mondialement connu.
Multiple DatesSat 30 AugMartignyEvoluer en longue voie, le plaisir absolu !
Sat 30 AugAilefroideRejoignez-nous pour une expérience inoubliable au cœur de l'emblématique massif des Écrins, dans le charmant village d'Ailefroide.
Sat 06 SeptObergomsEnvie de vous challenger sur l'un des plus beaux granits de Suisse?- Sun 14 SeptJaunUne journée en grande voie pour découvrir ce lieu unique avec son calcaire étonnant.
Sat 20 SeptUlassaiPlongez au cœur de la Sardaigne et vivez une semaine d'escalade inoubliable ! Que vous soyez débutant ou confirmé, découvrez des falaises majestueuses, perfectionnez vos techniques et savourez l'aventure dans un cadre époustouflant. Rejoignez-nous pour une expérience unique mêlant défi et plaisir
Thu 25 SeptLocarnoEnvie de dépaysement tout en restant en Suisse. On y vient de loin pour découvrir cette région très contrastée avec ses vallées alpines, ses falaises de granit et gneiss, les glaciers, les palmiers, ses rivières translucides et la douceur de vivre. La Dolce Vita !
Sat 27 SeptArnadRejoignez-nous pour un week-end d'escalade en grande voie à Aoste, une région pittoresque au cœur des Alpes italiennes, suivie d'une nuit au Forte di Machaby.