Bloc

Le bloc offre plusieurs avantages par rapport aux autres disciplines du sport d'escalade. D'un point de vue physique, elle développe la force, la souplesse et l'équilibre. Mentalement, elle permet d'apprendre à gérer le stress et renforce la confiance en soi.

 

 N'hésitez pas à vous lancer dans cette discipline passionnante en suivant nos conseils pour débuter et progresser.

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Le cours de bloc peut être divisé en plusieurs parties, en fonction du niveau des participants et des objectifs du cours. Voici quelques-unes des compétences qui peuvent être enseignées dans un cours de bloc en escalade :

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• Sécurité : apprendre à chuter correctement et à atterrir en toute sécurité. 

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• Évaluation des risques : apprendre à évaluer les risques en escalade, à identifier les dangers potentiels et à prendre des mesures pour les éviter.

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• Techniques de base : apprendre les mouvements de base de l'escalade en bloc et progresser.

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• Découverte des sites de bloc