Le bloc offre plusieurs avantages par rapport aux autres disciplines du sport d'escalade. D'un point de vue physique, elle développe la force, la souplesse et l'équilibre. Mentalement, elle permet d'apprendre à gérer le stress et renforce la confiance en soi.

 N'hésitez pas à vous lancer dans cette discipline passionnante en suivant nos conseils pour débuter et progresser.

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Le cours de bloc peut être divisé en plusieurs parties, en fonction du niveau des participants et des objectifs du cours. Voici quelques-unes des compétences qui peuvent être enseignées dans un cours de bloc en escalade :

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• Sécurité : apprendre à chuter correctement et à atterrir en toute sécurité. 

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• Évaluation des risques : apprendre à évaluer les risques en escalade, à identifier les dangers potentiels et à prendre des mesures pour les éviter.

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• Techniques de base : apprendre les mouvements de base de l'escalade en bloc et progresser.

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• Découverte des sites de bloc