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Cours d'escalade réguliers
Cours d'escalade réguliers pour enfants, jeunes et adultes.
Tous nos cours sont encadrés par un professeur d'escalade certifié !
Viens te challenger avec Rock N Snow !
C'est un sport qui permet d'éveiller vos sens par le contact unique avec les éléments.
Un mètre après l’autre, on s’élève, on choisit sa route, laissant à terre tout ce qui peut plomber notre quotidien; chacun exprime son style à son niveau.
La grimpe est accessible à tous, elle apporte beaucoup aux enfants comme aux adultes : équilibre, confiance en soi, responsabilité, analyse, dépassement des limites.
Pourquoi Rock N Snow est différent des autres écoles ?!
Dans nos cours de grimpe, nous privilégions un apprentissage ludique de l'escalade, nous pensons que le plaisir et la sécurité doivent être les principaux éléments pour une expérience inoubliable ! C'est pourquoi tous nos cours sont encadrés par un professeur d'escalade certifié !
Pourquoi nous choisir : flexibilité, à ton écoute, petit groupe, suivi personnalisé à chaque participant, exercice adapté à ton niveau, partage avec passion.
Viens te challenger avec Rock N Snow !
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Cours d'escalade pour enfants et jeunes
Cours du lundi
Quand : les lundis soir, 12 sessions de août à décembre et 12 sessions de janvier à juin
Pour qui : les enfants de 6 à 12 ans
Encadrement : un professeur d'escalade et une accompagnatrice en moyenne montagne
Heures : 1er groupe -> 17h00 à 18h45 à Arbaz et de 17h00 à 18h30 à la salle d'escalade Vertic-Halle à Saxon.
2ème groupe -> 17h30 à 19h15 à Arbaz et de 17h30 à 19h00 à la salle d'escalade Vertic-Halle à Saxon.
Les lieux : A la falaise d'Arbaz et à la salle d'escalade Vertic-Halle à Saxon
Dates 2024 : Arbaz -> 2-9-16-23-30 septembre, 7 octobre
Saxon -> 28 octobre, 4-11-18 -25 novembre, 2 décembre
Dates 2025 : A venir
Tarifs : CHF 420.- pour les 12 cours
CHF 230.- 6 cours Arbaz
CHF 230.- 6 cours Saxon ( entrée à la salle d'escalade en sus )
Famille : 10% sur la 2ème et 15% sur la 3ème inscription
Matériel : possibilité de location
Divers : possibilité de suivre seulement les cours en falaise ou en salle et par semestre
Cours du lundi groupe progression
Quand : les lundis soir et/ou les mercredis soir
Pour qui : les enfants dès 10 ans qui souhaitent s'investir et progresser en escalade
Encadrement : un professeur d'escalade
Heures : Lundi - 17h00 à 19h00 à Arbaz et de 17h00 à 18h30 à la salle d'escalade Vertic-Halle à Saxon
Mercredi - 17h00 à 19h30 à Bramois et de 17h00 à 18h30 à la salle d'escalade Vertic-Halle à Saxon
Les lieux : A la falaise d'Arbaz et Bramois le printemps et automne. A la salle d'escalade Vertic-Halle à Saxon en hiver
Compétition : avec une participation à la climbmania de Saxon
Dates 2024 : sur demande
Tarifs : sur demande
Cours du mardi
Quand : Tous les mardis d'août à fin mai
Pour qui : 3 groupes, enfants de 6 à 17 ans
Encadrement : un professeur d'escalade et un moniteur J&S selon le nombre
Les lieux : A la falaise d'e Dorènaz et à la salle d'escalade de la Batiaz à Martigny
Tarifs : sur demande
Matériel : possibilité de location
Cours du mercredi
Quand : les mercredis après-midi
Pour qui : dès 7 ans
Heures : Falaise -> 13h30 à 17h00 / Salle d'escalade -> 14h00 à 17h00
Dates 2023 : Bramois -> 6-27 septembre, 11 octobre
Saxon->22-29 novembre et 20 décembre
Dates 2024 : Saxon-> 17-31 janvier, 14-28 février
Bramois -> 1 mai, 15 mai, 29 mai, 12 juin
Le lieu : Bramois et Saxon
Tarifs : CHF 590.- pour les 10 dates
CHF 340.- pour les 5 dates en salle
CHF 250.- pour les 4 dates en falaise
Matériel : possibilité de location
Entrée à la salle : en sus
Cours du jeudi
Quand : les jeudis soir : 12 sessions de janvier à juin
Pour qui : les enfants de 6 à 12 ans
Encadrement : un professeur d'escalade et une monitrice d'escalade
Heures : 17h00 à 19h00 à Arbaz et de 17h00 à 18h30 à la salle d'escalade Vertic-Halle à Saxon
Les lieux : A la falaise d'Arbaz et à la salle d'escalade Vertic-Halle à Saxon
Dates 2024 : Saxon -> 17-31 janvier, 15-29 février, 14-28 mars
Arbaz -> 11-25 avril, 2-16-23 mai, 13 juin
Tarifs : CHF 410.- pour les 12 cours
CHF 220.- 6 cours Arbaz
CHF 220.- 6 cours Saxon ( entrée à la salle d'escalade en sus )
Famille : 10% sur la 2ème et 15% sur la 3ème inscription
Matériel : possibilité de location
Divers : possibilité de suivre seulement les cours en falaise ou en salle et par semestre
Cours du samedi
Quand : le premier samedi du mois
Pour qui : dès 8 ans
Heures : 10h à 16h30
Dates 2024 : Mars à Juin et Septembre à Décembre
Le lieu : Valais central
Compétition : possibilité de participer à la climbmania de Saxon
Tarifs : CHF 690.- dès 6 inscriptions pour l'année
Matériel : possibilité de location
Entrée à la salle : en sus
Cours d'escalade pour adultes
A climbing lesson, a privileged exchange with your climbing teacher.
A wide choice of themes can be practised: footing, climbing on the cant, flight school, gestures, climbing tactics, mental, belaying, bouldering, multi-pitch, trad, etc.
Our climbing lessons are adapted according to your level or desire.You can share this climbing course with one or more people of your choice.
Afterwork Mercredi
Cours débutant
Lieu : Falaise du Valais Central ou en salle d'escalade selon la période
Dates : Avril - Juin - Septembre - Octobre en falaise et
Janvier - Mars - Novembre - Décembre en salle à Saxon
Possibilité de suivre seulement les sessions en salle ou falaise.
Horaires : Falaise -> 18h00 jusqu'à la tombée de la nuit
Salle -> de 18h00 - 20h30
Prochains cours : sur demande
Prix :
-
6 cours : CHF 300.-
-
1 cours : CHF 55.-
Prérequis : sur demande
Afterwork Jeudi
Lieu : Falaise du Valais Central et Bas Valais ou en salle d'escalade selon la période
Dates : Avril - Juin - Septembre - Octobre en falaise et
Janvier - Mars - Novembre - Décembre en salle à Saxon
Possibilité de suivre seulement les sessions en salle ou falaise.
Horaires : Falaise -> 18h00 jusqu'à la tombée de la nuit
Salle -> de 18h00 - 20h30
Prochains cours : sur demande
Prix :
-
6 cours : CHF 300.-
-
1 cours : CHF 55.-
Prérequis : sur demande
Coaching
Mental
Le coaching mental que nous proposons repose sur des techniques éprouvées et des stratégies efficaces pour transformer vos pensées négatives en pensées positives et constructives. Nous vous aiderons à développer des compétences telles que la gestion du stress, la confiance en soi, la résilience émotionnelle et la visualisation positive.
Chaque session de coaching sera individuelle et adaptée à vos besoins spécifiques. Nous vous fournirons des outils pratiques, des exercices d'introspection et des techniques de relaxation pour vous aider à faire face à vos peurs, à les comprendre et à les surmonter progressivement. Nous serons là pour vous soutenir, vous encourager et vous guider à chaque étape du processus.
Qui : Yannick coach Maître Praticien en PNL et Hypnose et Alex professeur d'escalade
Lieu : Falaise en Valais et Aoste
Prérequis : grimper en tête
Tarif : dès CHF 325.- pour une journée ou CHF 750.- pour le week-end (déplacement, logement en demi-pension inclus)
Divers : *Selon votre caisse maladie, vous avez la possibilité de vous faire rembourser une partie du cours
Stage perfectionnement mental à Aoste :
-
18-19 mai 2024 week-end
-
8-9 juin 2024 week-end
Journée perfectionnement mental en Valais :
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27 avril 2024 - journée
-
16 juin 2024 - journée
Upcoming Events
Wed, 12 MarCassisLes Calanques ou la falaise de Cassis, l'un des plus beaux sites d'escalade au monde.
Multiple DatesSat, 15 MarMartignyEvoluer en longue voie, le plaisir absolu !
Sat, 22 MarBarceloneGrimpez dans les paysages spectaculaires de Catalogne lors d'un stage d'escalade inoubliable.
Sun, 30 MarDorénazInitiation à l’escalade en falaise pour enfants et adultes encadré par un professeur d'escalade avec brevet féféral.
Sat, 05 AprMartignyLa saison de la grande voie est bientôt là ! Profite d'une journée pour pratiquer les manipulations en grande voie.
Sat, 19 AprUlassaiPlongez au cœur de la Sardaigne et vivez une semaine d'escalade inoubliable ! Que vous soyez débutant ou confirmé, découvrez des falaises majestueuses, perfectionnez vos techniques et savourez l'aventure dans un cadre époustouflant. Rejoignez-nous pour une expérience unique mêlant défi et plaisir
Sun, 27 AprMirtiesPlongez dans une expérience unique alliant l'escalade et le yoga lors de notre stage à Kalymnos ! Rejoignez-nous pour une aventure inoubliable sur cette magnifique île grecque, réputée pour ses superbes falaises de calcaire et ses paysages enchanteurs.
Multiple DatesSat, 03 MayLieu à définir - ValaisPremière fois en grande voie ? Cette journée est faite pour toi !
Sun, 04 MayDorénazInitiation à l’escalade en falaise pour enfants et adultes encadré par un professeur d'escalade avec brevet féféral.
Sat, 10 MayAosteDécouvrez l'incroyable région d'Aoste à travers notre stage de grimpe passionnant ! Plongez-vous dans les paysages spectaculaires des Alpes italiennes et profitez d'une expérience inoubliable d'escalade.
Sat, 24 MayFinale LigureFinale Ligure, la destination au bord de mer parfaite pour quelques jours de grimpe !- Mon, 26 MayCassisLes Calanques ou la falaise de Cassis, l'un des plus beaux sites d'escalade au monde.
Sun, 08 JunSionQue vous soyez débutant ou grimpeur confirmé, cette journée en falaise est l’occasion parfaite pour découvrir ou perfectionner votre escalade dans une ambiance conviviale et sécurisée. Sensations, défis et plaisir garantis !
Sat, 14 JunZonzaPartez à l'aventure et découvrez les merveilles de l'escalade en Corse avec notre voyage sur mesure !
Mon, 07 JulPlace des PotencesCamp d'escalade de 4 jours, encadré par un professeur d'escalade expérimenté. En fonction du nombre d'inscriptions, nous avons prévu la possibilité d'avoir une accompagnatrice en moyenne montagne, qui est également monitrice JS escalade, pour garantir une expérience enrichissante et sécurisée.- Thu, 10 JulChamonix-Mont-BlancPartez pour deux jours d'escalade au Grand Capucin, au cœur du massif du Mont-Blanc, accompagné d'un guide de montagne expérimenté. Une ascension mythique entre granit d’exception et paysages à couper le souffle.
Sat, 12 JulSaxonVivez l'aventure sur les grandes voies : une journée d'escalade inoubliable !
Mon, 14 JulValais, SuisseCamp d'escalade de 5 jours, encadré par un professeur d'escalade expérimenté. En fonction du nombre d'inscriptions, nous avons prévu la possibilité d'avoir une accompagnatrice en moyenne montagne, qui est également monitrice JS escalade, pour garantir une expérience enrichissante et sécurisée.