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Sat, 02 Nov

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Mirties

Stage - Kalymnos - Escalade & Yoga - niveau 5b minimum

Plongez dans une expérience unique alliant l'escalade et le yoga lors de notre stage à Kalymnos ! Rejoignez-nous pour une aventure inoubliable sur cette magnifique île grecque, réputée pour ses superbes falaises de calcaire et ses paysages enchanteurs.

Stage - Kalymnos - Escalade & Yoga - niveau 5b minimum
Stage - Kalymnos - Escalade & Yoga - niveau 5b minimum

Time & Location

02 Nov 2024, 08:00 – 10 Nov 2024, 20:00

Mirties, Masouri, Mirties 852 00, Grèce

About the event

Notre stage de grimpe et yoga à Kalymnos est conçu pour vous offrir une expérience équilibrée et holistique. Pendant la journée, vous explorerez les sites d'escalade renommés de l'île, où vous pourrez vous lancer dans des voies variées adaptées à votre niveau.

Encadrés par Alex professeur d'escalade expérimenté, vous progresserez dans votre pratique de l'escalade tout en découvrant les panoramas à couper le souffle de la mer Égée.

En complément de l'escalade, vous participerez à des sessions de yoga revitalisantes encadrées par Caroline, professeure de Yoga. Les cours de yoga spécialement conçus pour les grimpeurs vous aideront à développer la force, la flexibilité et l'équilibre nécessaires pour améliorer votre performance en escalade. Vous apprendrez également à vous centrer, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre corps et votre esprit, créant ainsi une harmonie intérieure qui influencera positivement votre pratique de l'escalade.

Lors de ce stage, vous aurez également l'opportunité de découvrir la culture et la cuisine grecques, d'explorer les charmants villages de l'île et de profiter des eaux cristallines de la mer Méditerranée. Vous partagerez des moments de convivialité avec d'autres passionnés d'escalade et de yoga, créant ainsi des liens durables et des souvenirs précieux.

Que vous soyez débutant ou grimpeur expérimenté, ce stage de grimpe et yoga à Kalymnos vous offrira une expérience enrichissante et équilibrée. Réservez dès maintenant votre place et préparez-vous à vivre des journées remplies d'aventure, de détente et de connexion profonde avec vous-même et la nature environnante. Joignez-vous à nous pour une expérience qui nourrira votre corps, votre esprit et votre âme !

Qui : 4 à 6 grimpeurs + 4 yogis (non grimpeur) maximum.

Prérequis : Débutant à intermédiare.

Où : L’ile de Kalymnos, selon les disponibilités, à Masouri Beach.

Objectif : Découvrir cette région avec ses innombrables falaises. Le programme évoluera avec les capacités et l’envie du groupe et de la météo. Profiter des moments de détente aux différents cours de Yoga.

Pour les yogis qui n’ont pas pris l’option grimpe, vous participez à un cours de yoga le matin et le soir. Le reste de la journée est libre.

Masouri est une station balnéaire avec sa rue principale jonchée de restaurants et magasins. Tout est accessible à pied, la plage se trouve à 2 min en contrebas et les spots de grimpe entre 20 et 50 min. Si vous voulez explorer les alentours, il vous faudra une voiture ou scooter. La visite de l’ile de Tolendos, est une bonne option pour une journée loin de la foule. Accessible par bateau depuis Masouri pour 5 euro environ la traversée… 

Programme :

Le programme est donné à titre indicatif.

Jour 1 :  Voyage pour l'île de Kos et selon l'heure d'arrivée du groupe : départ pour l’ile de Kalymnos avec le Ferry ou une nuit sur place. 

Jour 2 : Départ pour l'île de Kalymons. Réception des chambres et l’après-midi première sensation sur le fabuleux caillou de Kalymnos et cours de Yoga pour les yogis. ;-)

Jour 3 : Yoga du matin pour l’éveil musculaire et ensuite journée de grimpe sur un site à définir selon le niveau et météo. Au retour, cours de yoga pour la détente musculaire et le retour au calme.

Jour 4 : Yoga du matin pour l’éveil musculaire et ensuite journée de grimpe sur l’ile de Telendos qui se situe à 30min de bateau de Masouri. Au retour, cours de yoga pour la détente musculaire et le retour au calme.

Jour 5 : Journée à choix : repos – yoga – initiation à l’escalade pour les non grimpeurs ou escalade pour les motivés.

Jour 6 : Yoga du matin pour l’éveil musculaire et ensuite journée de grimpe sur un site à définir selon le niveau et météo. Au retour, cours de yoga pour la détente musculaire et le retour au calme.

Jour 7 : Yoga du matin pour l’éveil musculaire et ensuite journée de grimpe sur un site à définir selon le niveau et météo. Au retour, cours de yoga pour la détente musculaire et le retour au calme.

Jour 8 : Dernière session d'escalade et départ pour le ferry à Kos pour une nuit.

Jour 9 :  Vol de retour pour la Suisse.

Logement :  Selon votre date heure et date d’arrivée, nous passerons une nuit sur l’ile de Kos. Par la suite nous logerons sur l’Ile de Kalmynos pour 6 ou 7 nuits. Vous logerez dans une chambre double ou triple. Sur demande, je peux vous organiser une chambre individuelle.

Inclus :

  • Organisation et encadrement par un professeur d'escalade et une professeure de Yoga
  • 8 nuits en chambre double ou triple
  • 7 cours (journées) d'escalade et 11 cours de yoga
  • Location de voiture
  • Une partie du matériel d'escalade collectif (cordes, dégaines, mousquetons, système d'assurage avec assistance au freinage)
  • Pharmacie

Non inclus :

  • Vol A-R Kos (nous pouvons vous aider pour la réservation)
  • Essence
  • Bateau
  • Les repas
  • Equipment personnel
  • Assurance
  • Toute autre dépense personnelle

Tarif : dès CHF 1'350.- sur une base de 6 inscriptions.

Divers : Vous avez la possibilité de continuer la semaine suivante avec le stage à Manikia ou Leonidio. Stage à la carte !

Important :  Le voyage est influencé par de nombreux facteurs comme la météo et le niveau du groupe. Le professeur d'escalade s'engage à évaluer ses facteurs à chaque moment du séjour et vous proposer la meilleure option pour que votre voyage soit inoubliable et en total sécurité.

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